ここ数年、妙に太りだした・・・。
20代の頃はガリガリで、周りから「ちゃんと食べてる？」と心配されるくらい。
なぜだ(´・ω・｀)
そして、次から次へと追われるようにこなすデスクワーク。
これが原因なのか、右腕から肩甲骨にかけて非常に痛みがでてストレスマッハ(´ﾟДﾟ`)
だいたい原因はわかる。
それは『歳』だ。
と、言いたいところだけど、実はデスクワークをこなしながらのお菓子の食べ過ぎ。
これだと思う（笑）
いや、歳のせいもあると思うけどねっ！
動いてないのにやたらお腹すく。
前はこんなに食べたりしなかったのに・・・。
何もしないとお腹が空くバグ
身体を動かさないデスクワークでは、その最中は脂肪をエネルギーとして使っていない。
脂肪がエネルギーとして使われていないと、エネルギーが不足していると脳が判断して、空腹を感じさせるという。
何というバグ＼(^o^)／
逆に、パタパタと忙しく動き回っている間は、お昼を忘れるくらいお腹が空くのに気づかない。
何という矛盾・・・。
よくよく考えると、休みの日も「疲れた！」といって寝て過ごす日々をここ数年続けている。
ぶっちゃけると、週2休みのうち、2日間ともパジャマで過ごすこともあった。
これは良くない(´・ω・｀)
最近そう思い始めたのだ。
健康に気を使うこと！
いくらなんでも無茶は身体に悪い。
20代でできたことが、いつまでもできるわけがない！
と言う意識を持つことが必要だと感じてきた（笑）
私は肩こりが原因で、腕を上げる事がしんどくなった。
でも腕が上がらなくなったら終わりだ！と四十肩の職場の人を見て思った。
なので、ストレッチをすることにした。
あと、昼食がコンビニ弁当主流だったが、お弁当を作ることにした。
できるだけ食事管理をしようと試みたのだ。
が、あまりにもめんどくさくて、夜ご飯の残りを詰めるだけにした（笑）
しかし、肩こりは解消傾向にあったが、痩せはしない。
だってお菓子美味しいんだもん(^q^)
筋トレをやってみる！
私はある日、友達のマッチョメンに聞いてみた！
痩せたいけど痩せません！
まずは腹筋、腕立て、スクワットを20回づつ3setだ！
それとプランクは毎日やれ！
他は2日に1回だ！
しばらく初心者向けのHIITトレーニングをやったけど、効いてる感じがしなくて続きませんでしたまる
そしていよいよトレーニングジムを検討し始める。
幸い会社の近くにジムがあったので、計画を立ててみた。
が、どうしても月額8000円というのがどこか躊躇させてしまう。
決して払えなくはないけど、続けられるかすごく不安。
なぜなら私は仕事が終わったらさっさと家に帰りたい派なのだ（笑）
残業して、その後行く気になるのかどうか、と考えるとおそらく絶対行かない。
そう、人は明確な目標や目的がないと行動に移せないのだ。
私にとって痩せることは目標や目的ではあっても、『それだけのため』程度でしかない。
痩せたいのだけれども、その後何が残るかっていう未来像が具体的に想像できなかったから(´・ω・｀)
チャリ通を検討する！
今更ながらアニメ『弱虫ペダル』を見て思った。
今はもう4期が放映されてるというのに（遅
あのロードバイクの形自体なんだかあまり好きじゃない。
と、思っていた。
だって男っぽいじゃん（
あと、『南鎌倉高校女子自転車部』を見てたときも、声優さんが実際に乗ってるシーンがあった。
が、なんとも乗らされてる感があった（笑）
実際意識して検討しはじめたのは、GWに友達と山中湖にキャンプに行ったとき。
トライアスロン経験者に
「会社まで20キロ弱あるんだけど、チャリ通にしたら痩せるかな？」って聞いてみた。
友達「そりゃ20キロもこげば痩せるでしょうねぇ。あと痩せるなら今のうちやね。」
私は毎回この『痩せるなら今のうち』の意味がわからない（笑）
友達「あとはー20キロはママチャリじゃー無理やね。クロスかロードにしな」
でた！ロード！(´・ω・｀)
その後家で「チャリ通 消費カロリー」で調べまくった。
だいたい1時間で450キロカロリーくらい消費するみたい。
往復で900キロカロリーならおいしくね？ｗ
そして決定打を見つけたのです！
それはインスタでロードバイクの写真がふと目に止まったとき、これは私もやりたいと思った瞬間でした。
え、なにこれ楽しそう(´・ω・｀)
純粋にそう思いました。
ロードバイクを買う決意をする！
実際数万とかじゃ買えるものじゃないこともあって、すごく悩みに悩みました。
でも、物なので飽きたらたら売ればいいや。
そんな軽い気持ちで買うことに抵抗はあまりなかったです。
むしろ『どこでどんなものを買うか』が一番悩みました。
総合的なチャリ屋なのか、専門店なのか、通販なのか。
何が必要なのかとか、そっちのことばかり気になってた（笑）
ロードバイクは体型により調整が必要みたいなので、やはり専門店で買うべきとのこと。
できるだけ、家から近いロードバイクの専門店を検索。
yahoo知恵袋でいくつか紹介されているお店から、家と職場の中間にある、『YOU CAN多摩境店』に決定！
YOUCANでは各店舗毎に初心者ライドとかもやっているので、いろいろ勉強になると思ったのが決め手でした。
ついにロードバイクを購入！
ロードバイクを始めようと決意し、お店まで探し、いざ買いに行こう！
と思って何度かお店の前まで行くものの、よくわからない不安に狩られ2週間ほど見送りながらも、勇気を出して購入してきました。
なんで見送ったかというと、「君には無理だよ( ･´ｰ･`)ﾌﾟｯ」とかいわれるんじゃないかとか、被害妄想が働いたのが原因です。
やっぱり、初心者がいきなり専門店に行くのは抵抗があるし、不安です(´・ω・｀)
でもそんな不安も無駄な心配で、いろいろ教えてくれて、どんなロードバイクがいいかとかすごく親切に対応してもらいました（笑）
こんなことならさっさと入ればよかったよ・・・（笑）
結局、なんだかんだカタログを引っ張り回しましたが、最終的にBIANCHIに落ち着きました。
コンポはClarisは在庫切れでSoraにしました。
最初の一台なので、あまり深くは考えなかったです。
だってまだ乗れるかわかんないし（笑）
そして、納車まで2週間！
意外と長かった・・・
一通りの取扱レクチャーを受け、分解して車で家まで運んできました。
ジャーン(*´ｪ`*)！
実際自分の手にすると気分もかなり上がります！
これからこの子で通勤もそうだけど、いろんなところにお出かけすると思うとワクワクしてきました(`･ω･´)
そう、チャリ通で痩せようと思ってたのに、また違う目標もできてモチベーションもグッとあがったのです！
さいごに
今回は自分の身体の健康を見直すいい機会になりました。
そして、結果的に家にいるよりも、お出かけするきっかけをくれたロードバイクをすごく好きになりました！
しばらくは、ロードバイクに慣れる練習と通勤が主になりますが、景色のいいところにお出かけできるようになりたいと思います（笑）
ちなみに今回購入したロードバイクはBIANCHI2018年モデルのVIA NIRONE7 PRO SORAアルミフレームです。
ペダルと、ボトルゲージとボトルが純正で付いてきました。
このあたりの備品はロードバイクとセットで購入するものですが、純正がある分多少出費が抑えられました。
