「 NANAMIの記事 」 一覧

お菓子やおつまみによく食べられているくるみ。 そして日本ならではの飲み物である緑茶。 あまり関連性が薄そうな2つの食材ですが、最近この組み合わせよって高い健康効果が生まれるという研究がされているのをご ...

健康診断のクライマックスの一つがバリウム検査。 なんともいえないあの白い液体を飲むことで何がわかるのでしょうか？ 年に一度の健康診断と聞いて、フラッシュバックしてしまうあの感覚・・・。 その気の重さの ...

だんだんと暖かくなってきて、春の風を感じる季節は、「そろそろ夏のためにダイエットをしないと」そんな衝動にかられませんか？ 冬に蓄えてしまった脂肪ってどこにたまってるのでしょうか？ 今回は脂肪の付き方を ...

私達が普段使っている水道は、飲水や生活用水とするために、地下水や河川を浄水処理します。 処理された水は配水池に集められ、自然流下やポンプなどを使い、配水管を通って各家庭へ輸送されます。 一見何気ないこ ...

今、建設業界は人手不足の状態が続いています。 仕事はあるが、人が足りていないのです。   建設業といっても色々な分野があります。 その中でも管工事という仕事と、それに必要な資格『管工事施工管 ...

日常的に感じるストレスについて、『仲良しグループの付き合い』や『一対一の濃すぎる関係』など、仲の良い人との人間関係にストレスを感じていませんか？   たとえば 「昼休みや飲み会では、愚痴ばか ...

デスクワーク特有の身体の不調の肩こり、倦怠感。 毎日デスクワークで1日の大半を座って過ごさなくてはならない場合、長時間同じような座り姿勢を取ることになります。 一度辛いと感じてしまうと、体調や環境を改 ...

毎日のお風呂はシャワーで済ますと言う方は多いのではないでしょうか？ それでも湯船に浸かってる人はかなり多いようです。 できれば毎日湯船に浸かって疲れを癒やしたいですよね♪   そこで気になる ...

糖質制限ダイエットで目の敵にされているパスタが実は、同じ炭水化物でもご飯やパンとは違う健康食品だと言うことがわかりました。 イタリア料理のパスタは「ダイエットの大敵」と言われてきたが、パスタを食べても ...

今日は前回に続き、浴衣に合う髪型のミディアム編をまとめました。 私も最近バッサリ行ったので、自分で試してみたいヘアアレンジを探してきましたので、参考にしてみてください♪ 可愛くキメてお祭りにいきたいで ...